乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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新北蘆洲淡化乳暈工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北內湖淡化乳暈設計ptt推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北土城淡化乳暈設計技術好老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園蘆竹乳暈粉嫩設計網友工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北三重淡化乳暈工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北中和淡化乳暈技術好推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
關于舔狗的文案 1.你說你情頭是一個人用的 空間上鎖是因為你不喜歡玩空間 情侶空間是和閨蜜開的 找你連麥時你說你在忙工作 每次聊天你都說在忙 你真是一個上進的好女孩 你真好 我好喜歡你。 2.聽說你朋友說今天出門了，我打扮成精神小伙來找你，沒想到你竟然對我說“給我爬，別過來”我當場就哭了，原來真心真的會感動人，你一定是知道，穿豆豆鞋走路腳會很累，讓我爬是因為這樣不會累著腳，其實你是喜歡我的吧 3.我存了兩個月的錢，給你買了一雙北卡藍，你對我說了一句謝謝，我好開心。這是你第一次對我說兩個字，以前你都只對我說滾。今天晚上逛閑魚，看到了你把我送你的北卡藍發布上去了。我想，你一定是在考驗我，于是我用借唄里的錢把它買了下來，再次送給你，給你一個驚喜。 4.今天你依舊高冷，給你發了好多信息，都沒回。可你越是這樣，我越喜歡你。在我不斷的噓寒問暖下，你終于不再矜持了，你回了一個sb。在我查遍了英文詞典后，我終于明白了這兩個字母的意思。s是sweet，b是baby，那么你一定是在叫我sweet baby了，我很感動。 5.我是個俗氣至頂的人，見山是山，見海是海，見花便是花。唯獨見了你，云海開始翻涌，江潮開始澎湃，昆蟲的小觸須撓著全世界的癢。你無需開口，我和天地萬物便通通奔向你。 6.聽著窗外稀稀拉拉的雨聲 我忽然想到你對我說的話 對啊 生孩子本來就夠痛苦了 還管是誰的干嘛呢 7.她從來不說想我 聊天記錄搜索了一下“想你”兩個字，全都是：“那波你怎么不上啊 你在想你媽呢” 8.你好像從來沒有對我說過晚安，我在我們的聊天記錄里搜索了關鍵字：“晚安”，你說過一次：我早晚安排人弄死你。 9.我爸說再敢網戀就打斷我的腿，幸好不是胳膊，這樣我還能繼續和你打字聊天，就算胳膊也打斷了，我心里還有你的位置 10.她好像從來沒有說過愛我，我搜索了一下關鍵字：“愛”。在我們的聊天記錄里，她只說過一次：“借我一下愛奇藝會員” 11.你兩天沒理我了 我發了很多動態都沒引起你的注意 我想了很多 可能我是一條魚在你的海里游 可能我是一顆草 我也愿意被你割 此刻你在干嘛呢 想你 12.看見你和一個帥哥吃飯，看起來很親密的樣子，你從來沒有告訴我你有這么好的朋友，一定是怕我多想了，你總是為我著想，你對我真好，我越來越喜歡你了。 13.今天晚上有點冷，本來以為街上沒人，結果剛剛偷電瓶的時候被抓了，本來想反抗，結果警察說了一句老實點別動，我立刻就放棄了抵抗，因為我記得你說過你喜歡老實人。 14.今天發工資了，我一個月工資800，你猜我會給你多少，是不是覺得我會給你1200 ，因為廠里全勤獎還有400，錯了，我會再和工友借114湊夠1314轉給你。 15.對不起，我接受不了網戀， 虛無縹緲的東西沒辦法給我帶來安全感，猜忌和懷疑是深夜流淚的根源，我要穩穩的幸福，一伸手就能觸碰的那種 ，但看到你這張照片我就知道：我能接受。 16.姐姐終于發自拍了！是什么絕世美少女，萬年一遇的顏啊，今天也是仔細體味姐姐盛世美顏的一天。姐姐的眼眸就像珍寶匣里最美的琥珀，是俘獲我心的最美的那顆，這樣明媚的臉龐是什么仙子顏啊！是真實存在的珍寶嗎？我看姐姐是從拉斐爾畫里走出來的自帶光環的絕世貴族吧！所以上帝才會更偏心一些！ 17.在人流中，我一眼就發現了你，我不敢說你是她們中最漂亮的一個，可是我敢說，你是她們中最出色的一個。那頎長健美的身材，優雅迷人的風度，尤其是那一頭烏亮的秀發，有一種說不出的魅力 18.我覺得世界上的門都應該讓你敲，因為你敲好看。 19.我是個俗氣至頂的人，見山是山，見海是海，見花便是花。唯獨見了你，云海開始翻涌，江潮開始澎湃，昆蟲的小觸須撓著全世界的癢。你無需開口，我和天地萬物便通通奔向你。 20.原以為我已經不會再愛上任何一個人，但看到你的一瞬間我才發現自己錯了。你是我的夢中女神，我承認自己心動了。 不得不服的舔狗文案 1、寶，我不想再做舔狗了，好聚好散吧，以后你走你的獨木橋，我在下面撐著橋。 2、寶，今天給你發了十條消息，你回了我一個句號，給我的話語做了個總結，你真的好細節啊，我更喜歡你啦。 3、寶，我怎么看不到你的朋友圈了，是把我放到你家人那一組去了嗎？原來我和你的家人一樣重要啊，你也是我最重要的人。 4、寶，我給你發語音，說給你買了一件衣服，你男朋友說“她睡著了”，我趕緊說了一句我給你也買一件吧，你們穿情侶裝。 5、寶，昨天你把我刪了 我看著紅色感嘆號 陷入了久久的沉思 我明白了 紅色代表熱情 你想跟我結婚。 6、寶，你好敷衍，但是你只對我敷衍，這證明我在你心里是特殊的，你如果真的不喜歡我是不會理我的，你竟然還會敷衍我，好的我更加喜歡你了，我的寶。 7、寶，今天不小心上了你的號，看到我的備注是備胎1號，我好開心，我竟然是1號。 8、寶，你身邊的舔狗越來越多，我就變得可有可無了，明明是我先舔你的啊嗚嗚。 9、寶，今天有點發燒兒，躺在床上，給你發信息，問你怎么不關心我，你反問我是不是有病，有病趕緊吃藥，我一下就被你的溫柔打動，原來你還是在乎我的。 10、寶，我姐妹說我在做舔狗就打斷我的腿 幸好是打斷我的腿 不是打斷我的手 要不然我都沒辦法和你聊天了。 11、寶，回來吧，今天好曬，沒有你給的綠帽子我怎么活。 12、寶，最近有在讀《道德經》嗎？你喜歡老子嗎？ 13、寶，你別主動刪我，手指會累。 14、寶，你讓我有點害怕了，30多度的手指，怎么都不給人家點個贊呢，嗚嗚嗚我的寶。 15、寶，是哪個壞男人又在騙你這個純情少女，讓在深圳的我淋大雨。 16、寶，你知道嗎我今天去吃甜品了，但是我還是最喜歡你給我煮的獨家甜品閉門羹。 17、寶，今天怎么沒理我，是群發消息沒選上我嗎？ 18、寶，你剛發朋友圈說你要養一條小丑魚，說的不會是我吧！畢竟我在你眼里，既是小丑又是魚。 舔狗的文案精辟世間罕見 1、就這么舔下去吧，我也已經習慣了，你洗澡已經洗了一年了，原來這么愛干凈，我更愛你了。 2、今天我還是照常給你發消息，匯報日常工作，你終于回了我四個字：“嗯嗯，好的”你開始愿意敷衍我了，我太感動了受寵若驚。我愿意天天給你發消息。就算你天天罵我，我也不覺得煩。 3、現在已經凌晨12點了，我望著手機屏幕遲遲沒有她的消息：你知道嗎？我等了一晚上你的消息。她終于回復我了：是我讓你等的？ 4、暗戀的人說眼睛疼，所以我買了瓶眼藥水寄過去，但她卻告訴我她有喜歡的人了，讓我別再打擾，距離遙遠順豐都要三天才能到，可她為什么只用了一秒就把眼藥水滴進了我眼睛里。 5、今天給你發了兩百條消息，你還是沒有回我，我知道你跟別的女生聊天，但我就是想用消息數量刷一下存在感。我做不了你聊天的主角，那就做你和她聊天的背景音樂。 6、我和他說我媽想見你，我搜索了一下關鍵字“媽”。在我們的聊天記錄里，他只說過一次：媽的，滾。 7、現在已經凌晨12點了，我望著手機屏幕遲遲沒有她的消息：你知道嗎？我等了一晚上你的消息。她終于回復我了：是我讓你等的？ 8、聽著窗外稀稀拉拉的雨聲，我忽然想到你對我說的話，對啊，生孩子本來就夠痛苦了，還管是誰的干嘛呢。 9、他好像從來沒有主動說過愛我，我搜索了一下關鍵字“愛”。在我們的聊天記錄里，他只說過一次：借一下愛奇藝會員。 10、你說你情頭是一個人用的。空間上鎖是因為你不喜歡玩空間，情侶空間是和閨蜜開的，找你連麥時你說你在忙工作，每次聊天你都說在忙，你真是一個上進的好女孩，你真好，我好喜歡你。 11、引起對方注意的方法已經不是天天鍥而不舍的私聊“早安”，而是在對方精心編輯的每條朋友圈下面評論“就這”？ 12、說當一個異性在你面前毫無顧忌地談論屎尿屁的話題，就說明她愛上你了。那你一定愛上我了吧，你剛才對我說：“你也不撒泡尿照照自己？” 13、今天發工資了，我一個月工資800，你猜我會給你多少，是不是覺得我會給你1200，因為廠里全勤獎還有400，錯了，我會再和工友借114湊夠1314轉給你。 14、聽說你朋友說今天出門了，我打扮成精神小伙來找你，沒想到你竟然對我說“給我爬，別過來”我當場就哭了，原來真心真的會感動人，你一定是知道，穿豆豆鞋走路腳會很累，讓我爬是因為這樣不會累著腳，其實你是喜歡我的吧。 15、他又為了那個該死的小火花愿意主動給我發消息了，偶不，這一定是因為想我。沒什么特別的，我們簡單又直白的表達了我們內心的火熱。他先向我發出一個火的emoji，這一定是他想表達他對我的像火一樣奔放。我為了表達我對他的愛不只有一個火，于是我打了三個。果然火花代表你的心，我們每天都心連心。 16、他好像從來沒有主動說過愛我，我搜索了一下關鍵字“愛”。在我們的聊天記錄里，他只說過一次：借一下愛奇藝會員。 17、昨天我還是照常給你發了好多消息，今天你終于回了我五個字“煩不煩啊你”。你開始關心我覺不覺得煩了，我太感動了，受寵若驚的。不煩不煩，你天天罵我我都不會覺得你煩。 18、今天在微博發現了好好笑的事情，想分享給你，可是當我發給你的時候迎接我的只有一個大大的紅色感嘆號，對啊，今天是你把我刪了的第九十六天呀。 19、她好像從來沒有說過愛我，我搜索了一下關鍵字愛。在我們的聊天記錄里，她只說過一次。借我一下愛奇藝會員。 20、我和他說我媽想見你，我搜索了一下關鍵字“媽”。在我們的聊天記錄里，他只說過一次：媽的，滾。 >>>更多美文：文案短句
從花蓮到臺東，有大段的公路緊貼著太平洋而行，總能看到自行車騎行者從路邊一晃而過，在大海蔚藍的背景中留下一個個快樂而健康的身影，讓人時不時地想起電影《練習曲》中的經典鏡頭。 一邊是峻峭的都蘭山，另一邊是無垠的太平洋，臺東的氣質是那樣純凈，又是那樣開闊。難怪這里盛產許多以精神自由為追求的藝術家，也會成為那些飽受精神危機困擾人們的重獲新生之地。在都蘭，林正盛導演曾拍過電影《月光下，我記得》，很想像電影中的那些文藝范的女主角一樣，一邊手捧一杯咖啡，一邊凝望遠處的大海。 作為臺灣家喻戶曉的咖啡品牌，“伯朗”的電視廣告充滿了清新自然的氣質，數年前一條拍攝于稻田間村道上的廣告更是引發了無數人的向往。最終有好事者在臺東的池上鄉找到了廣告里那條穿行于碧綠稻浪間的鄉道，并將其稱為“伯朗大道”。如今“伯朗大道”已成為自行車愛好者在臺東不可錯過的騎行體驗之一，是臺灣最美麗和最經典的腳踏車騎行路線。當你騎累了，還可以在稻米原鄉館吃上一份聞名全臺灣的“池上便當”，這是一份自1939年便已有的旅行風情。當年乘坐蒸汽火車往返于花蓮和臺東的旅客都會在路過池上時買一份便當做午飯。裝在木質餐盒里的池上便當，是文化，是故事，那份濃濃的懷舊情緒在今天品嘗起來還是那樣新鮮。 美麗的臺東，縱谷、溪流、海洋構成好山好水的自然風光，近年來吸引許多來自世界各地熱愛環保、倡導低碳、喜愛騎單車的觀光客。如果你熱愛戶外活動，臺東是必然打卡朝圣地。“開車太快，走路太慢，騎單車剛剛好”，單騎達人給的完美詮釋，用在單騎賞臺東剛剛好。 自然的臺東是和煦、生態和美好，人文的臺東，則是音樂、書香、人情書寫成的心動詩篇。臺鐵貨倉宿舍改造成的鐵花村，是臺東第一個結合音樂、藝術及文創市集的創意伸展臺。許多原住民音樂人匯聚于此，迸發豐沛的創作能量。假日慢市集是好所在，有許多當地特色的手作小物以及小農們辛勤照護的各類健康食材在此售賣，在這里慢慢逛，你看到、聞到、吃到的，都是臺東居民愛和心意的結晶。 在臺東，你會感覺每個人都是藝術家，或者說是生活的藝術家。他們遠離鋼筋水泥，放棄快節奏的城市生活，在蔚藍的大海旁，在碧綠的鄉村里，過著慢悠悠的日子。原來，生活真的可以好簡單，只有將生活步調放慢，你才能延長享受生命的過程！陶醉在臺東這片純凈的青山綠水間，幾乎每個人都會被激發起親近自然、走進自然、回歸自然的念頭。 總之，你能在臺東那里尋回生活的本來面目。 >>>更多美文：情感日志
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